Tag: 營養師

想要保有蔬菜抗氧化成份 營養師建議千萬別生吃

想要保有蔬菜抗氧化成份 營養師建議千萬別生吃

| October 22, 2019 | 0 Comments

有些食物經過加油烹煮,其中營養成分更能被帶出,營養加倍!

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吃魚幫助腦袋變聰明 營養師:太老吃「嘸效」

吃魚幫助腦袋變聰明 營養師:太老吃「嘸效」

| June 18, 2019 | 0 Comments

小朋友吃魚肉變聰明,或是一般人吃魚肉增加記憶力,都必須「持之以恆」地吃,不可能今天吃明天就變聰明!

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喝酒前吃油膩食物可護胃?營養師指最佳墊胃食物是…

喝酒前吃油膩食物可護胃?營養師指最佳墊胃食物是…

| June 17, 2019 | 0 Comments

俗話說:飲酒前先墊胃,而某些墊胃食物的作用比其他食物更好…

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營養吃的對,瘦身大業事半功倍

營養吃的對,瘦身大業事半功倍

| May 7, 2019 | 0 Comments

隨著氣溫升高、身上布料越來越少,五月六月不減肥,七月八月徒傷悲啊! 今天專業營養師教你健康飲食法,讓你瘦身大業事半功倍!

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湯圓熱量高 營養師籲聰明加味減脂還能降血糖

湯圓熱量高 營養師籲聰明加味減脂還能降血糖

| February 20, 2019 | 0 Comments

今天是元宵節,俗稱「小過年」,也是家戶團圓吃湯圓的日子….

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極惡食物排行榜! 這五個食物營養師建議連碰都不要碰!

極惡食物排行榜! 這五個食物營養師建議連碰都不要碰!

| October 6, 2016 | 0 Comments

這幾樣食物,營養師建議連碰都不要碰…

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