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睡觉猛打呼… 小心中风风险增!

| December 13, 2018 | 0 Comments

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睡觉会打鼾除了可能吵醒枕边人外,可能也是易患心血管疾病警讯!

 

根据台湾荣新诊所副院长潘俊伸的说法,打鼾时颈部附近的震动会造成颈动脉内皮受损,重度打鼾者,发生颈动脉粥样硬化风险大增,增加中风风险。

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潘俊伸表示,睡眠呼吸中止症是病人睡觉时常常吸不到气、睡眠容易被打断,有时被自己的鼾声惊醒,长期下来睡不饱,睡眠时常处在缺氧状态,时间一久容易引起发炎,增加心血管疾病、注意力下降、忧郁、甚至夜间猝死的机率。

 

据报导,睡眠呼吸中止症患者中风、脑血管疾病发生率是一般人的3至4倍。潘俊伸说,先前研究发现,打鼾时颈部附近的震动会造成颈动脉内皮受损;而且打鼾愈严重,颈动脉粥样硬化就愈明显。重度打鼾者,发生颈动脉粥样硬化是一般人的10倍以上。

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潘俊伸表示,单纯的打鼾,不论是否伴随睡眠呼吸中止症,都会增加颈动脉粥样硬化狭窄的风险,进而让中风的风险增加。另外,颈动脉粥样硬化狭窄也常见于高血压、高血脂、高血糖患者,需要特别小心。

 

潘俊伸说,打鼾或合并有轻度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者,应针对常见病因如肥胖、过敏性鼻炎合并鼻中隔弯曲、扁桃腺体或悬雍垂过大,以及颚部或脸部构造不正常进行检查矫治。

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生活型态的调整也非常重要,潘俊伸表示,适度减重、控制三高,多运动,避免酒精、镇定剂、安眠药及香菸。当有效的处理睡眠呼吸中止症或打鼾后,可改善颈动脉内中膜增厚甚至粥样硬化程度。

 

潘俊伸提醒,严重打鼾者应检查颈动脉内中膜厚度,可提早预防或减缓颈动脉粥样硬化的不良进展。

 

 

资料来源:CNA


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