Whats Hot?

睡覺猛打呼… 小心中風風險增!

| December 13, 2018 | 0 Comments

pic via google images

睡覺會打鼾除了可能吵醒枕邊人外,可能也是易患心血管疾病警訊!

 

根據台灣榮新診所副院長潘俊伸的說法,打鼾時頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損,重度打鼾者,發生頸動脈粥樣硬化風險大增,增加中風風險。

pic via google images

潘俊伸表示,睡眠呼吸中止症是病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷,有時被自己的鼾聲驚醒,長期下來睡不飽,睡眠時常處在缺氧狀態,時間一久容易引起發炎,增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱、甚至夜間猝死的機率。

 

據報導,睡眠呼吸中止症患者中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍。潘俊伸說,先前研究發現,打鼾時頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損;而且打鼾愈嚴重,頸動脈粥樣硬化就愈明顯。重度打鼾者,發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。

pic via google images

潘俊伸表示,單純的打鼾,不論是否伴隨睡眠呼吸中止症,都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險,進而讓中風的風險增加。另外,頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者,需要特別小心。

 

潘俊伸說,打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者,應針對常見病因如肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大,以及顎部或臉部構造不正常進行檢查矯治。

pic via google images

生活型態的調整也非常重要,潘俊伸表示,適度減重、控制三高,多運動,避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香菸。當有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後,可改善頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化程度。

 

潘俊伸提醒,嚴重打鼾者應檢查頸動脈內中膜厚度,可提早預防或減緩頸動脈粥樣硬化的不良進展。

 

 

資料來源:CNA


.

Comments

comments

Tags: , , , , , , , , ,

Category: LifeStyle生活, Whats Hot, 健康Health

About the Author (Author Profile)