10個好習慣，讓你擁抱更健康姚窕的2017
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又到了新的一年開端，相信不少人都曾下過諸如：2017一定要瘦幾磅、一定要戒掉宵夜等重誓，這邊就讓哇靠小編來教大家幾個簡單的小撇步，來幫助你/妳成功達成這每年都在重複的新年新希望XDD
1.吃糖不如吃水果
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是的，一樣是吃甜的，但天然果糖總比精緻糖來得健康，特別想吃甜的時候不如試著從水果開始。
2.不要肚子餓的時候進超市採購
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肚子餓的時候什麼都想買，所以千萬記得吃飽飯才進超市，避免失控多買好多不必要的。
3.試著自己下廚
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說真的，自己煮除了能掌握自己都吃了什麼，小編煮婦驚艷告訴我，通常煮完也飽了。
4.喝黑咖啡
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一天一杯咖啡是個好習慣，但加了糖又加了奶精？No! 從今年開始試著不再加糖跟奶精，喝健康的黑咖啡吧！
5.吃土司不沾奶油改成酪梨泥
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酪梨是健康的天然植物性脂肪，遠比奶油所富含的動物性脂肪健康許多，大家不妨嘗試加點橄欖油跟鹽巴作成加康的酪黎泥來取代奶油。
（下一頁還有更多小撇步喔！）
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