這樣喝紅酒，有效降低罹患心血管疾病風險！
研究對象分別在研究一開始、第6個月、和第24個月的時候抽血檢查，讓研究者了解他們血糖控制、血脂和肝功能的變化。
結果顯示喝紅酒的群組比起喝礦泉水的群組，高密度脂蛋白膽固醇明顯提升，好膽固醇的比例也增加，同時也是唯一降低患有低代謝症候群機率的一組；而喝紅酒和白酒的群組也反映他們有較好的睡眠品質。
Image via Time
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Jill小編編輯報導
資料來源：Time
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