算一下吧！吃多少才能減肥！
還在相信每天2000卡路里的傳言？健康減肥就是要知道每天需要確切攝入的卡路里含量哦！
這個名為 Body Weight Planner 的計算工具需要填入初始體重，身高，性別，目標體重以及計劃達成時間，之後你需要評價自身的運動量從1.4 (sedentary) 到 2.5 (very active)。得到了這些基本信息之後，Body Weight Planner 會幫助你計算需要的運動量，最後得出達到目標體重每天需要攝入的卡路里。
不僅方便好用，Body Weight Planner 還是 the National Institutes of Health (NIH) 正在使用的正規研究工具喔！研究人員還在不斷豐富它的數據庫，以保證面向公眾之後搜，Body Weight Planner 的計算結果仍然科學可靠。
想要科學健康的減重？先從算一算每天要吃多少吧！
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