寶寶從小多吃魚能有效抗敏長達12年
相信升位準媽媽除了擔心親愛的寶寶生病，第二就是皮膚過敏，平均8名孩子中就有1名患有濕疹，皮膚不但泛紅而且還非常痕癢，很可憐呢～嚴重個案的更需要由頭到腳用繃帶包裹著！另外花粉症在美國更是普遍，5名孩子中便有1名患有。另外，這兩種過敏症更促使患哮喘的風險上升。
但最近有一份研究指出，如果小寶寶在一歲前常常吃魚的話，長大後過敏的機會將大大減低，患上濕疹以及花粉症的機會分別為22%跟26%，而且有效期長達12年。
這份研究被刊登在「美國臨床營養期刊」，專家建議嬰兒每月只需吃魚2-3次，這樣的次數已能減低過敏機會。研究人員對3285名嬰兒進行測試，分別在2歲﹑4歲﹑8歲與及12歲的時候跟進他們的飲食情況，並加以紀錄得了過敏症的人數。結果顯示，常吃魚的嬰兒患上過敏症的機會明顯減少。
雖然報導並未有指出該吃哪種魚才最有效，但專家指出只要讓嬰兒經常吃魚，絕對可減低在12歲前患上過敏症的風險。
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