下午茶也能喝出好健康?!
在南加州，不管是上班上課休息時間，平時閒閒只要有時間多多少少都會到茶店去晃晃。然而隨著養生風氣越來越盛行，各式養生茶飲也紛紛出現在各大茶店的menu上! 然而大家常有疑惑: “到底喝什麼茶對身體比較好呢?” “我的體質適合怎樣的茶呢?”“我想要補充元氣或是調和氣血，什麼茶比較適合我呢?”各位朋友你們是不是也有這種疑惑卻苦於沒有人可以幫你們解答呢? No Problem!! 現在就讓祥恩社區中醫診所 Shawn Community Acupuncture的Dr. Shawn來為各位介紹各種茶類吧!
玫瑰奶茶▼
玫瑰 – 可以調氣和血滋補肝胃，還可以減緩因壓力肝氣不順造成的胃不適，可以調節月經減緩因為氣血不順造成胸部及腹部脹痛。
人參玫瑰菊花茶▼
菊花 – 可以減緩因風熱造成的發燒頭痛，可以降肝火幫助視力減緩高血壓，可以減緩上火所造成身體的痠及腫脹。
桂圓紅棗養生茶▼
桂圓 – 即龍眼肉，可以滋血安神增強記憶力，對失眠也有幫助，龍眼肉與荔枝作用相當，單是兩種都是屬於熱性的食物，如果臉上有紅腫痘痘或是燥熱體質的人，應該要避免過量。
薑母茶▼
可以暖胃減緩因胃冷所造成的嘔吐，可以暖肺減緩因風寒造成的咳嗽，可以暖子宮減緩因子宮冷而造成的疼痛， 有微解毒的功效。
薰衣草花茶▼
對心臟有鎮靜的效果，可降低高血壓、安撫心悸，尤其有改善失眠狀態的效用。也能有效改善肌肉筋攣，對扭傷、肌肉使用過度以及風濕痛也有助益，甚至還有事先預防感冒及肺結核感染的功效。
美術編輯: 小七
平面攝影: 007
資料整理: 007
資源提供: ID Cha House
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