盛夏輕食 【涼拌龍鬚菜】

| July 21, 2011

2.      將處理好的龍鬚菜泡水約半小時。(原本只是因為家裡的沒有農葯,想說泡著一下比較好清潔;後來發現,泡一下可以使龍鬚菜水份更加充足,吃起來更爽口)

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3.      煮一鍋熱水,將龍鬚菜倒入,水滾後即可撈出。

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4.      撈出後兩種處理方式:

1)     將菜直接沖冷水

2)     將菜倒入一鍋冰水中(個人喜好此種方式)

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5.      瀝水後放入容器,並放入冰箱中。待要食用前1小時,再將醃料倒入拌勻。

你也可以直接就將醃料倒入拌勻,但如果放過夜,會比較入味,但色澤就比較沒有那麼青脆!

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6. 簡單、營養、健康的涼拌龍鬚菜即完成。

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食譜來源: Liya283

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Category: LifeStyle生活, 廚Cooking

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