健康Health: 肚皮舞的起源及功效
肚皮舞阿拉伯原名為“Raks Sharki”意指東方之舞。肚皮舞是起源於中東，中亞，埃及古老的傳統舞蹈。
有一個肚皮舞起源的傳說：肚皮舞是古埃及人對生育女神的崇拜，相傳有一位身材絕佳的女子，婚後無法生育，來到神廟祈禱，她在神像前投足，扭腰，擺臀，好似舞蹈，祈求生育之神圓她美夢。她婀娜多姿的優美舞蹈使在場的祭祀們為之傾倒，立即稟告了法老，後來就將她的舞蹈作為祭祀的舞蹈，就這樣一直的傳了下來。
肚皮舞的最大特點就是胸部，腰部和胯部的靈活動作，在熱情的音樂中消耗全身的熱量，另外作為一種全身運動的舞蹈，它可以讓腿部，臀部，肩部，手臂及頸部充分的得到活動，從而增強身體的柔韌性和協調性。除了可以減掉腰腹的贅肉，收緊臀部肌肉外，肚皮舞還能調節女性內分泌系統，促進盆腔血液迴圈，在內在按摩女性腹腔子宮器官，對月經不調痛經都有很好的療效。
練習肚皮舞最重要的一點，在練習一段時間以後，你會發現自己越來越有自信，從內到外的散發出女性的性感魅力。
伴隨著阿拉伯音樂歡快的節拍，像蛇一樣時而擺動腰肢，時而優雅，時而性感，時而嫵媚，時而神秘。肚皮舞的風情萬種就在你的腰間流動。讓你在享受異國舞蹈的魅力同時，擁有S型的完美身材！
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Category: LifeStyle生活, 健康Health
